В центре внимания
-
Каждому боксеру нужен теннисный мяч! Упражнения на реакцию — Видео от БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ | Тренировки |…
-
МБИ | Практика | Blood&Sweat — Бокс — Александр Степнов — Видео от BUDO_INFORM
-
Пять упражнений на силу и скорость удара руками. Техника бокса. — Видео от Blood&Sweat — все об …
-
Наработка скорости ударов с резиновым жгутом — Видео от Виталий Бумм | Системные расстановки
Главные события
Все материалы
Бои и аналитика
Все материалы-
Как восстанавливаться после тяжелых спаррингов через сон, питание и массаж
Эффективное восстановление после тяжёлых спаррингов строится на трёх опорах: полноценный сон, продуманное питание и мягкая работа с мышцами…
-
Снаряд для дома: как выбрать грушу, мешок или лапы и не ошибиться с покупкой
Если тренируетесь один и мало места, первым снарядом логично купить боксерскую грушу для дома лёгкого или средне‑лёгкого формата.…
Навигатор Go Boxing
Бойцы и команды
Все материалы-
Подготовка к первому любительскому турниру: план тренировок и советы тренеров
Подготовка к первому любительскому турниру строится вокруг трёх опор: реальная оценка формы, простой циклический план тренировок…
-
Подбор перчаток для бокса: как выбрать вес, материал и бренд
Чтобы выбрать боксерские перчатки под свои задачи, сначала определите вес по цели тренировки и массе тела,…
-
Футворк в боксе: эффективные упражнения для передвижения и контроля дистанции
Футворк в боксе - это система передвижения, которая позволяет держать баланс, контролировать дистанцию и углы атаки,…
-
История боксера: как после 30 лет начать тренироваться и стать профи
Почему история Коли ломает стереотипы о боксе после 30 Колю многие в зале сначала воспринимали как…
-
Женский бокс: популярность, ведущие спортсменки и особенности подготовки
За последние десять лет женский бокс вылез из тени и перестал быть «мужским» видом спорта с…
Все публикации
Смотреть больше-
Тайсон в ярости ! Это Самый Жуткий Бой в Карьере Майка Тайсона — Видео от БОИ БЕЗ ПРАВИЛ. ММА. UFC. …
-
Легендарный Бой — Джеймс Тони vs Айрен Баркли (720p).mp4 — Видео от Время Бокса
-
Флойд Мейвезер — Мигель Котто (2012) / Легендарные бои — Видео от Бокс — как вид искусст…
-
Мухаммед Али vs Джордж Форман 1974 [get-save.com].mp4 — Видео от Солдат Удачи
-
Урок растяжки для бойца — зачем шпагат для ударов ногами- Андрей Басынин о растяжке в единоборствах …
-
5 Тройка в боксе, комбинации — Урок 5, работа на лапах с Андреем Басыниным — Видео от B.o.S — Биолог…
-
Петр жестко наехал на Мераба / Пресс-конференция UFC 333 Ян — Двалишвили, Евлоев — Волкановс…
-
UFC 333: Пресс-конференция | Волкановски, Евлоев, Ян, Мераб | Турнир пройдёт 24 октября 2026…
-
Иван Козловский возгавит вечер бокса RCC в Екатеринбурге — Видео от RCC Boxing Promotions
-
Вечер профессионального бокса: Козловский vs Аркон | финал гран-при: Щеблыкин vs Амиров — Видео …
-
662 — Боковые удары в боксе — Как стать боксером за 10 уроков #6 — Видео от NOT YouTube
-
Освоив прыжки через скакалку в стиле боксера, я стал прыгать в 10 раз лучше. — Видео от Yog…